Рекомендации трихолога: как избавиться от седых волос

Возраст, в котором появляются первые седые волосы, в значительной степени зависит от генетики. Однако иногда седеют и молодые люди. Обычно у представителей негроидной расы седина проявляется около 50 лет, у европейцев — около 40, а у азиатов — примерно в 35. Блондины чаще всего сталкиваются с сединой раньше, хотя на темных волосах седые пряди заметнее, создавая ложное впечатление, что брюнеты седеют быстрее. У женщин первые серые волосы обычно появляются на висках и челке, у мужчин — в бороде и усах.

Помимо генетики, стресс является значительным фактором, способствующим появлению седины. В состоянии стресса уровень адреналина в организме повышается, что приводит к выработке нейропептидов, проникающих в волосяные фолликулы через кровеносные сосуды. Внутри каждого волоса есть проток, по которому должна циркулировать жидкость. Нейропептиды могут забивать эти протоки, препятствуя соединению меланина и белка, что приводит к потере цвета волос.

Другие распространенные причины появления седины включают:

• длительные депрессии;
• неблагоприятную экологическую обстановку;
• заболевания щитовидной железы;
• нарушения в работе органов пищеварения;
• неправильное питание;
• нездоровый образ жизни;
• авитаминоз;
• прием некоторых медикаментов, включая антибиотики;
• изменения гормонального фона.

Появление ранней седины не должно вызывать паники. Существует множество методов, которые помогут замаскировать или полностью устранить эту проблему. Успех зависит от того, сколько усилий и времени человек готов вложить в решение вопроса, а также от своевременности начала действий. Первые седые волосы — это сигнал к действию.
В идеале стоит пройти комплексное обследование, чтобы исключить серьезные заболевания. Если со здоровьем все в порядке, вероятнее всего, дело в генетике. Однако даже при предрасположенности к ранней седине можно замедлить процесс обесцвечивания.

Трихологи рекомендуют обратить внимание на свой рацион и включить в него полезные микроэлементы:

• витамины группы В;
• медь;
• фолиевую кислоту;
• железо;
• селен.

Существует множество способов поддерживать уровень меланина в норме. Один из простейших — регулярное расчесывание волос натуральной щетиной. Этот процесс не только приятен, но и полезен, так как улучшает кровообращение кожи головы. Это своего рода легкий массаж, который будет эффективен, если уделять ему хотя бы 5 минут в день. Существует множество техник массажа, и при желании можно обратиться к специалисту.

Однако наилучшие результаты дают такие процедуры, как:

• мезотерапия кожи головы — инъекции мезококтейлей, которые доставляют необходимые витамины и микроэлементы к корням волос, способствуя восстановлению их структуры и улучшению роста;
• плазмолифтинг — инъекционное введение очищенной крови пациента в кожу головы, что запускает процесс самовосстановления меланоцитов;
• лазеротерапия — нормализует снабжение волосяных луковиц питательными веществами и кислородом без повреждения кожи.

Лучший результат можно получить, если подойти к решению проблемы комплексно: пересмотреть свой рацион, регулярно делать массажи и не прерывать курс косметологических процедур. Какой метод выбрать, подскажет трихолог после осмотра волос и кожи головы.